Stark bleiben. Klar denken. Resilient leben.
"Resilienz heißt nicht, nie mehr zu fallen - sondern immer wieder aus eigener Kraft aufzustehen und zu wissen, WARUM!" (Susanne Kisela)
Meine Expertisen
NLP-Trainerin DVNLP
Als zertifizierte NLP-Trainerin arbeite ich mit der Kraft der Sprache – nicht nur, um zu kommunizieren, sondern um zu verändern. Denn unsere Gedanken formen unsere Realität – und wer lernt, sein inneres Skript zu erkennen und umzuschreiben, gewinnt echten Einfluss auf sein Leben.
Im NLP geht es für mich nicht um „Tricks“, sondern um Tiefe: Wie rede ich mit mir selbst – und warum ist das oft härter als nötig? Welche unbewussten Muster steuern mein Verhalten – und wie kann ich sie verändern? Wie kann ich durch Sprache Klarheit, Fokus und echte Verbindung schaffen?
NLP ist für mich ein Werkzeugkasten voller Erkenntnisse – aber vor allem: ein Weg zu mehr Bewusstheit, Handlungsspielraum und echtem Kontakt mit sich selbst und anderen.
Resilienzberaterin persolog®
Als zertifizierte Resilienzberaterin nach dem persolog®-Modell arbeite ich mit einem wissenschaftlich fundierten Konzept, das individuelle Resilienz sichtbar und entwickelbar macht. Der zentrale Einstieg: eine differenzierte Selbstanalyse, die zeigt, wo die eigenen Stärken liegen – und wo Entwicklungspotenzial besteht.
Denn nur wer sich selbst gut kennt, kann bewusst neue Wege gehen.
Das persolog® Resilienz-Modell betrachtet 4 Lebensbereiche und 10 Resilienzfaktoren – von Selbstverantwortung über Optimismus bis zur Zielorientierung. Basierend auf dieser Analyse entwickle ich mit meinen Klient*innen konkrete Strategien zur Stärkung ihrer psychischen Widerstandskraft – praxisnah, nachvollziehbar und individuell. Der Ansatz ist lösungsorientiert, nachhaltig und tiefgreifend – ideal für Einzelberatungen, Führungskräfte-Coachings oder auch Gruppenformate.
Mein Ziel: Menschen dabei zu unterstützen, nicht nur mit Stress umzugehen – sondern durch Resilienz persönlich zu wachsen.
Resilienztrainerin ALH Akademie
Als ausgebildete Resilienztrainerin (zertifiziert durch die ALH-Akademie) begleite ich Menschen dabei, ihre psychische Widerstandskraft systematisch aufzubauen – praxisnah, fundiert und wirksam.
In einer Welt, in der Belastung zum Alltag gehört, braucht es mehr als Durchhalteparolen. Es braucht Kompetenz im Umgang mit Stress, Emotionen und inneren Krisen. Genau das vermittle ich in meinen Trainings: 🧭 Wie man Halt in sich selbst findet 🛠 Wie man aus Herausforderungen Wachstumschancen macht 🧠 Und wie man Resilienz nicht nur versteht, sondern lebt
Mein Ansatz verbindet wissenschaftliche Grundlagen mit erprobten Methoden – immer mit dem Ziel, Resilienz nicht als Theorie, sondern als Alltagspraxis zu verankern. Für mehr Klarheit, innere Stabilität und echte Selbstwirksamkeit.